步骤/方法(method):
1得狐臭的患者一定要放宽心态,不要因为跟别人有一些不同而就感到沮丧自卑。去除腋臭腋臭俗称狐臭,主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味,腋下分泌物之有特异臭味之病证。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋气。患者的家属朋友,一定要关心,家人的关心对,患者是有很大的帮助的。但是如果狐臭严重的话一定要去医院看。
2勤洗澡,勤换衣服,患者也可以吃一些清凉清肺的食品。去除狐臭大汗腺受内分泌的影响,在青春期才开始分泌活跃,故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现,到老年可减轻或消失。千万不要吃那种辛辣(là),油(oil)炸的垃圾(Rubbish)食品,多补充(bǔ chōng)维生素营养,保持身体(body)的新陈代谢,水果(shuǐ guǒ)一定要多吃,每天一定要多喝水,用水来排除身体的毒(Poison)素。
3饮食(Food and drink)注意(attention)规律(rhythmical),不要熬夜,压力多余大也是会对身体(body)产生影响(influence)的,适当的健身(jiàn shēn)健身不管对身体还是心理都是有很大帮助的,当然,如果狐臭严重的话,是需要去看医生(Doctor)。要多避开那些不良(bù líang)的生活(shēng huó)习惯。
注意(attention)事项:
养成良好的卫生习惯,多吃水果少吃那一种辛辣(là)的食物(Food)要多做运动(sport)多出去走走,平时没事可以去健身(jiàn shēn)房健健身,也可以周末的时候出去爬爬山啊,这些运动都是有助于身心健康(Health)的,不要有太大的压力。去除狐臭本症表现汗多而且异味重,故易导致各种细菌滋长,及其它各种皮肤疾病。